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DESAFIO KETO 21 DIAS


Te invitamos a participar de este desafio KETO de 21 dias para que puedas

¿Qué es la dieta Keto?
La dieta cetogénica es una estrategia de alimentación muy baja en carbohidratos, alta en grasas saludables (omega 3, 6, 9) y moderada cantidad de proteínas. Esta reducción en carbohidratos hace que tu cuerpo entre en un estado metabólico llamado cetosis.

Cuando esto sucede, tu cuerpo se vuelve increíblemente eficiente quemando grasa para obtener energía. Esta dieta puede reducir masivamente los niveles de azúcar e insulina en la sangre, y contribuir a la pérdida de peso.

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